«No es científicamente defendible»: cae el mayor mito sobre el colágeno
Un nuevo estudio identificó fallas metodológicas en las investigaciones que respaldan los suplementos de colágeno para el envejecimiento de la piel, tras revisar metaanálisis recientes. La evaluación cuestiona su promoción como intervención antiedad validada.
El artículo, publicado en el Journal of Cosmetic Dermatology, examinó dos metaanálisis publicados en 2021 y 2023. Los autores, el bioestadístico David Robert Grimes, del Trinity College de Dublín, y la dermatóloga Anjali Mahto, de Reino Unido, señalaron errores, como medidas estadísticas confusas, y apuntaron que uno de los estudios había considerado significativo un resultado que no lo era.
«Pese a la creciente popularidad de los suplementos de colágeno hidrolizado como intervención para el envejecimiento de la piel, la base actual de evidencia clínica sigue siendo metodológicamente frágil, inconsistente y propensa a sesgos», concluyeron Grimes y Mahto. Al corregir los datos, indicaron que no hallaron una relación significativa entre la dosis de colágeno y mejoras en la hidratación o elasticidad.
Metodologías cuestionables
Los autores atribuyeron parte de la incertidumbre a cómo se construyeron los estudios incluidos en revisiones previas. Explicaron que un número abrumador de ensayos fue financiado por la industria o involucró a autores con vínculos comerciales con fabricantes, y que muchos trabajos fueron pequeños y variaron en población, dosis diaria y duración del consumo.
También destacaron que varios ensayos combinaron suplementos de colágeno con otros ingredientes bioactivos, lo que, en su evaluación, debilita la atribución de efectos observados específicamente al colágeno hidrolizado.
«El colágeno aún podría tener un papel en la dermatología», admitieron, «pero por ahora, su promoción como intervención antiedad validada es prematura y no es científicamente defendible».
El artículo también menciona limitaciones en la evidencia disponible, como que la investigación en humanos sobre cuánto material llega a la piel es insuficiente y que la mayoría de ensayos aleatorizados realizados hasta ahora duraron entre ocho y doce semanas.
«Hasta que surja esa evidencia, la suplementación oral con colágeno no debería promoverse ni recomendarse dentro de la práctica dermatológica», concluyeron. Con RT