El Hombre, un animal irracional
“Cuando la calidad decae, la sociedad se deteriora, el gusto se rebaja, el arte se vuelve vulgar, los buenos modales y el buen hablar desaparecen, la mala educación se enseñorea de la comunidad y de sus organismos, se practica una política baja y barata y llega a la tiranía del denominador común, donde el que sabe o tiene algo, es mirado con recelo o envidia pues se implanta la igualdad por lo bajo.”
Alfonso Ocampo Londoño
Palabras de instalación como rector del ICESI en el Primer congreso sobre Espíritu Empresarial, 1987
En la segunda mitad de la década de los 80, Colombia se caracterizó por profundas dinámicas sociales. Misión Chenery (1984-1986) propuso políticas macroeconómicas para contrarrestar el desempleo que llegó a los picos más altos alcanzados en el país, se legitimó la democracia con la elección popular de alcaldes (primera elección el 13 de marzo de 1988), las guerrillas anunciaron con hechos que la violencia sería el pan de cada día en la nación (con la toma del Palacio de Justicia el 6 de noviembre de 1985) y el narcotráfico alcanzó su máxima expresión permeando todas las esferas económicas, sociales y políticas. Seguramente esta fue la radiografía que inspiró el pensamiento del Dr. Alfonso Ocampo Londoño para materializar la frase del epígrafe.
Casi cuarenta años después está locución cobra mayor sentido. Con la consigna del progresismo se ha implantado un lenguaje incluyente rampante y populista; la permisividad ha llegado al mayor descaro, toda vez que se ha enarbolado la bandera de la mediocridad y del crimen; la postverdad ha invertido los valores haciendo de la desfachatez el proceder de gobernantes, influencer y delincuentes. Si, vivimos en una sociedad estúpida vapuleada por un sinsentido en donde la dignidad humana, e inclusive la vida, no tienen el mayor respeto. Y lo más trivial es pensar que las problemáticas del país obedecen, exclusivamente a la polarización política arraigada por el actual gobierno. Pero no, allende la alineación a un nuevo orden mundial, subyace la irracionalidad humana.
Mientras la gente siga creyendo que sus problemas son ocasionados por otros, cuando la gente siga culpando a los demás de sus dificultades, en la medida que la gente se límite a criticar los errores de los demás y de las instituciones, se mantendrán los problemas sociales, el conflicto y la violencia. Es urgente comprender que todo problema social se origina en el comportamiento humano y, por ende, para solucionarlos se requiere pensar bien y actuar conforme a principios rectores.
Con el discurrir histórico el ser humano ha considerado dos extremos en cuanto a su explicación de lo que es el hombre, tal como se podría inferir de la lectura del libro De animales a dioses de Yuval Noah Harari. El primero es el determinismo, que promueve que todo individuo es producto de sus circunstancias. El segundo extremo es el hedonismo, que sostiene que el hombre tiene total libertad para pensar, sentir y actuar superando las adversidades que surgen de los factores y fuerzas que lo rodean. Considerando lo anterior, José Ortega y Gasset dedujo esta gran verdad: “Las circunstancias que rodean a una persona juegan un papel tan importante en su ser como los rasgos psicológicos dentro de él.” De ahí la importancia de entender las emociones y de aprender a controlarlas; es decir, nos urge desarrollar la inteligencia emocional.
Las emociones pueden ser positivas o negativas. Ambas se sustentan en la fe, tal como lo explico en mi libro Despierta ESE ALGO, mediante el apoyo del gráfico1. Según tu Fe, creas tu destino. La fe positiva nos estimula a indagar cuando no sabemos nada, nos mueve para vencer el recelo a lo desconocido, nos impulsa a superar la duda y el miedo al fracaso. Pero cuando una persona está llena de miedos y de dudas, acrecienta su fe negativa, y esto le genera inseguridad y una baja autoimagen, por lo que siente que es incapaz de lograr lo que anhela y, lo que es inconcebible, que no se lo merece. La oscuridad de estos individuos se acrecienta y los lleva a una total incomprensión, a conflictos y a resentimientos.
Como se puede inferir, es normal sentir emociones negativas, pero al no ser controladas y tratadas se convierte en un problema para toda persona, toda vez que se transforman en “emociones negativas exageradas”, como las denomina Rafael Santandreu en el libro El arte de no amargarse la vida. Este libro es un manual terapéutico en donde el autor nos guía en cómo lograr ese control mental para adquirir una confianza en sí mismo que les permita disfrutar de las maravillosas posibilidades que nos ofrece la vida, pese a sentir dolor, pena o irritación.
Aprender a lograr ese grado de libertad, que explica Stephen Covey, para desarrollar la proactividad (primer hábito de la gente altamente efectiva), permite al individuo discernir ante el conflicto que surge en su mente (ese dialogo interno que semeja las voces de los angelitos bueno y malo que nos aconsejan respecto a una acción) y finalmente elegir cómo actuar. Este es el primer paso para comprender que toda acción tiene un efecto.
Para clarificar lo anterior, permítame utilizar esta explicación de Rafael Santandreu en el libro arriba aludido: “Las personas solemos tener la impresión de que los hechos externos —lo que nos sucede— impacta sobre nuestras vidas produciendo emociones: rabia o satisfacción, alegría o tristeza… Existiría, según esta idea, una asociación directa entre suceso y emoción. Por ejemplo, si mi esposa me abandona, me sentiré triste. Si alguien me insulta, me sentiré ofendido. Tenemos la percepción de que hay una relación lineal (de causa y efecto) entre hechos y emociones que podría seguir el siguiente esquema:” (Gráfico 2)
Titulé el gráfico 2 con base a la afirmación de Rafael Santandreu, quien, soportado en la psicología cognitiva (método de transformación personal que utiliza para sus terapias), expresa que la relación entre los hechos y los efectos emocionales no es directa, toda vez que se ha demostrado que existe una instancia intermedia: los pensamientos, a lo que, insisto, Stephen Covey denomina grado de libertad. Por ello, Santandreu esquematiza el funcionamiento mental, de las emociones negativas exageradas, conforme al gráfico 3a.
Por consiguiente, Santandreu ilustra su tesis, ampliando los ejemplos antes utilizados: “Si yo me deprimo ante el abandono de mi esposa no es por el hecho en sí: es porque yo me estoy diciendo a mí mismo algo así como: «¡Dios mío, estoy solo, es horrible, voy a ser un desgraciado!», y estas ideas producen en mí la emoción correspondiente, en este caso, miedo, desesperación y depresión. Son las ideas, la interpretación del abandono, mi diálogo interno, lo que me deprimen, no el hecho de que mi mujer se haya marchado. De hecho, habrá personas que, frente al abandono de su esposa, ¡celebren una fiesta!”
Debemos entender que nuestra forma de pensar, positiva o negativa, se origina en la infancia, lo que genera un patrón de conducta cuando adulto. Todas las vivencias de los padres se graban en las células, lo cual se inicia desde el momento de la concepción, pues ya existe vida, ya existe un ser, ya se gesta un hombre o mujer; y quienes hemos aplicado la terapia de regresión (en mi caso, de manera osada, pero por fortuna con efectividad), podemos evidenciar que los engramas celulares generan bloqueos emocionales y espirituales que inciden en desarrollo pleno de una persona.
Todas las experiencias de vida (como la experiencia de vidas pasadas) que dejamos se conviertan en emociones negativas extremas hacen que una persona se vuelva neurótica, es decir, como explica Rafael Santandreu, en adquirir el arte de amargarse la vida mediante la tortura mental. Entonces, la depresión, la ansiedad y la obsesión son los principales oponentes de estos individuos, y al quedar atrapados por estas emociones, pierden la facultad para vivir plenamente. Y el autor no recuerda que es importante comprender que la vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir…, y, asevera Santandreu, eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado la neurosis (o el miedo, su principal síntoma).
La pregunta que surge a quienes desean una vida prospera y feliz es la siguiente: ¿Cómo puedo aprender el arte de no amargarme la vida? La respuesta es: Piensa bien y te sentirás mejor. Entonces argüirás: ¿Qué debo hacer para lograrlo? Bueno, debes de controlar las esa emociones negativas exageradas que se filtraron en tu subconsciente como creencias irracionales, como se denominan en por la psicología cognitiva. Y, ¿sabes por qué se deben deshacer toda persona de esas creencias irracionales? Porque toda emoción negativa exagerada genera un pensamiento catastrófico que perturba la tranquilidad de ese hombre o mujer que le da rienda suelta, haciendo de su vida un caos, con relaciones conflictivas, dando cabida a la enfermedad y a una permanente insatisfacción e infelicidad.
En escritos anteriores he invitados a los lectores a que superen las pruebas de la vida, que se hagan una transfusión espiritual, que aprendan a confiar en sí mismos y a vivir un eterno espíritu de la navidad, entre otras exhortaciones, para lograr el éxito y la felicidad. Toda esta sabiduría de la vida comprimida en mis escritos, elaborados con el mayor rigor profesional, pero con humildad y con anhelo de servicio, podrían ayudarte (si los apropias) a superar las creencias irracionales; y urge hacerlo, porque que éstas, como sintetiza Santandreu, son falsas, por ser exageradas; son inútiles, dado que no ayuda a resolver problemas; y producen malestar emocional, creando dificultades y contrariedades.
Como advierte Rafael Santandreu, pese a que las creencias irracionales son falsas, la gente las defiende “sin son ni ton”. Según la psicología cognitiva, las creencias irracionales están contra todas las ciencias (la biología, la economía, la filosofía, la medicina, la estadística, etc.), pues al sostenerlas una persona aplica una lógica supersticiosa. Por tanto, al ser inútiles las creencias irracionales, no ayudan a superar las adversidades, por el contrario, hunden a estos individuos en un mar de situaciones tremendistas. Como explica coloquialmente Santandreu, estas personas suelen “matar moscas a cañonazos”, con lo que destroza toda la casa y la mocas sigue feliz y campante; es decir, la gente con una creencia irracional trata de aplicar soluciones exageradas a problemas pequeños, haciendo que el remedio sea peor que la enfermedad. Y, en consecuencia, las creencias irracionales producen muchos malestares emocionales, como resalta Santandreu, gratuitos y absurdos. El catastrofismo, como explica este psicólogo cognitivo, puede meter a una persona en un mundo horroroso que sólo cabe en una mente fantasiosa, pero que no existe en la realidad.
Mucha gente vive cada día anticipando tantos desastres en su mente que pierden la salud, no solo mental sino también física. Esto lo he compartido antes en muchos de mis escritos. Por tanto, urge sanar como individuos, para que nuestra sociedad también pueda sanar, el cambio como país empieza contigo, conmigo, y con cada ser humano que propenda por liberarse de ese animal irracional. No esperes que sean los otros quienes inicien, empieza tú, pues no sólo te elevas como un ser optimo hacia la realización y plenitud personal, sino que contribuyes con la construcción de una Colombia y de un mundo mejor.
Por: CARLOS RAFAEL MELO FREYLE